Выберите пол для расчёта



Возраст
Вес
Рост
diet
Ваш индекс массы тела (ИМТ, BMI):
Состояние расчётный ИМТ
Ваш идеальный вес:
Число Вес в кг по Формуле Девина для расчета идеального веса
Расчётная калорийность для вас - поддержание веса
Число

Калорий/в сутки по Формуле Миффлина-Сан Жеора, для поддержания веса
Число

Калорий/в сутки по Формуле Харриса-Бенедикта для поддержания веса
Число

Калорий/в сутки по Рекомендации ВОЗ для поддержания веса
Расчётная калорийность для вас - если хотите похудеть
Число

Калорий/в сутки по Формуле Миффлина-Сан Жеора для снижения веса
Число

Калорий/в сутки по Формуле Харриса-Бенедикта для снижение веса
Число

Калорий/в сутки по Рекомендациям ВОЗ
Примерное суточное потребление воды
Число потребление воды (л)